فوائد وأضرار العادة السرية حقائق عن الاستمناء

فوائد وأضرار العادة السرية

الاستمناء هو التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية من أجل تحقيق الإثارة الجنسية والمتعة، وعادةً ما يؤدي للوصول إلى نقطة النشوة الجنسية. ويتم ذلك عن طريق المس والتمسيد أو تدليك القضيب الذكري أو البظر الأنثوي حتى يتم تحقيق النشوة الجنسية. بعض النساء أيضًا يستخدمن بعض الأدوات خلال الاستمناء لتحفيز المهبل مثل ألعاب الجنس والهزاز.

12 علاج منزلي بسيط للتخلص من تهيج الجلد بعد الحلاقة

تهيج الجلد بعد الحلاقة

أحمد، هو شابٌ رياضي عمره 27 عامًا، لكنه ومنذ فترةٍ طويلة يخاف جدًا من الحلاقة التي تسبب التهيج على وجهه. وهو يفسر هذه المشكلة بقوله: “لدي شعر وجه سميك. وفي كل مرة أحلقه، يصبح هذا الشعر سميكًا وشائكًا ويحرق رقبتي. إنه مؤلمٌ جدًا.” أحمد يريد فقط أن يعرف كيف يتخلص من تهيج الجلد بعد الحلاقة ويمنعه قبل أن يحاول أن يحلق لحيته مرةً أخرى.

10 أشياء يمكن القيام بها بعد ممارسة الجنس لتحسين الحياة الزوجية

أشياء يمكن أن تفعلها بعد ممارسة الجنس

هل أنت على علم بأن الرومانسية تبلغ ذروتها بعد جلسة الجنس؟ هل تعلم أنه يمكنك تحسين علاقتك وحب الحياة مع شريك حياتك بشكلٍ أفضل بعد جلسة الجنس الرومانسية؟ معظم الأزواج يتنحون جانبًا ويتحولون إلى النوم بعد جلسةٍ جيدةٍ جدًا في السرير. وقد أفيد بأنه في المتوسط ​​كل سبعة إلى ثمانية رجال أو نساء من أصل عشرة ينامون مباشرةً بعد جلسة جيدةٍ في السرير مع شريك حياتهم. ولكن، من المثالي للزوجين استخدام وقتهم بعد جلسة الجنس بشكلٍ أفضل والوقوع في الحب مرة أخرى. فهذا هو أفضل وقت للاتصال مع شريك حياتك بشكلٍ لم يسبق له مثيل. وفيما يلي بعضٌ من أفضل عشرة نصائح لك ولها يمكن تساعدكم في أن تنغمسوا بالحب بعد ممارسة الجنس لتمديد علاقة حبك أكثر من أي وقتٍ مضى.

كيف تجعل لحيتك تنمو بشكل أسرع

كيف تجعل لحيتك تنمو بشكل أسرع

سواء كانت الرجولة أو السلطة أو القيادة أو الحكمة، فإن لحية الرجل ترمز إلى كل هذه الصفات. هذا هو السبب في بقاء لحية الرجال محط اهتمام حتى اليوم. في الواقع، هناك رغبة سرية عند كل رجل في أن ينمي لحية سميكة بمجرد أن يضرب سنوات المراهقة. ومع ذلك، العديد من الرجال يجدون صعوبة في نمو لحية أحلامهم.

هاتف ذكي لاختبار خصوبة الحيوانات المنوية

هاتف ذكي لاختبار خصوبة الحيوانات المنوية

يقول الباحثون أنهم قد اخترعوا اختبارًا دقيقًا وملائمًا يمكن للرجال استخدامه لتحديد خصوبة الحيوانات المنوية.

تشير الإحصائيات إلى أن العقم في جميع أنحاء العالم يؤثر على 45 مليونًا من الأزواج. ويعزى نحو 40 في المائة من هذه الحالات إلى الشريك الذكر. وفي الولايات المتحدة، ما يقرب من 1 بين كل 8 أزواج يعانون من مشكلة العقم ولا يمكن تصور أن ثلث هذه الحالات تعزى إلى العقم عند الذكور.

عصير لتقوية العظام وتنشيط الجسم يمكنك تحضيره من هذه الاغذية الطبيعية

عصير لتقوية العظام وتنشيط الجسم

العظام هي أقوى الأنسجة الموجودة في الجسم، لكنك ستكون مندهشًا إذا عرفت أنها مكونة أساسًا من عنصرين وهما الكولاجين (البروتين) والكالسيوم (المعدني). العظام توفر الدعم لمعظم الأجزاء في الجسم، بما فيها حماية الأعضاء الداخلية ودعم عمل العضلات. العظام الصحية هي أيضًا مهمةٌ للوقوف بشكلٍ جيد ولتحسين مظهرك ولكي تبقى بحالة الشباب لسنواتٍ عديدة.

أفضل 10 أغذية ضرورية لجسمك تقدم لك ما تحتاجه من الفيتامينات

أغذية ضرورية لجسمك

تقول المبادئ التوجيهية الغذائية للحكومة الاتحادية في الولايات المتحدة الأمريكية إن العديد من البالغين يفتقرون إلى العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك العديد من الفيتامينات والمعادن. وغالبًا ما يقع اللوم على أنماط الحياة المزدحمة ونقص الوعي وسوء النظام الغذائي.

إن الكميات الكافية من المغذيات المختلفة مهمةٌ لكل كائن حي. فالمغذيات من الأطعمة المختلفة تعطي أجسامنا المواد الأساسية اللازمة لتبقى قويةً وصحيةً.

حقائق عن هرمون الذكورة Testosterone

حقائق عن هرمون الذكورة

يطلق الأطباء على هرمون التستوستيرون اسم هرمون الذكورة على الرغم من وجوده في أجسام الرجال والنساء. الهرمونات هي الجزيئات التي تنظم العمل داخل الجسم. وعادةً ما يتم إنتاجها في مكان واحد، ثم تنتقل عبر الدم إلى أجهزة الجسم المختلفة. ومن الهرمونات الأخرى الموجودة في الجسم هرمون النمو وهرمون الغدة الدرقية.

6 نصائح للنوم بشكل أفضل

نصائح للنوم بشكل أفضل

إن عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يمكن أن يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. ,لتحسين نوعية النوم، عليك اتباع عادات صحية ونمط حياة صحي. اتبع جدول نومٍ منتظم، وكن مسترخيًا عند النوم، لهذا عليك خلق بيئة نوم مريحة وهادئة.

الجدول الزمني لما يحصل في جسمك عقب الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين

الآن هو وقت مناسب من أجل الإقلاع عن التدخين وإذا كنت تسأل لماذا؟ فإنك في أقل من 20 دقيقة، سوف تبدأ تشعر بفوائد ذلك.

نحن هنا لنتحدث عن التغييرات التي تحدث في جسمك خلال الدقائق والساعات والأيام، وحتى السنوات بعد ترك هذه العادة. الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين قد تكون مفاجئة لك.