لكل منا أسباب تدفعه لممارسة الرياضة إلا إنه من الصعب أن يستمر أحدنا بممارسة الرياضة دائمًا، فكيف يمكننا جعل التمارين الرياضية عادة دائمة لدينا؟
لكل منا أسباب تدفعه لممارسة الرياضة إلا إنه من الصعب أن يستمر أحدنا بممارسة الرياضة دائمًا، فكيف يمكننا جعل التمارين الرياضية عادة دائمة لدينا؟